Presoterapia – na czym polega i jakie daje efekty?

Presoterapia jest powszechnie wykonywana wśród sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia. Wyróżnia się ona szerokim spektrum zalet, dzięki czemu jest zalecana przez ekspertów z zakresu medycyny. Imponujące efekty presoterapii przyczyniają się do tego, że z każdym rokiem jest ona coraz popularniejsza. Na czym polega zabieg, jakich można spodziewać się efektów? Jakie urządzenia do presoterapii się wykorzystuje?

Czym jest presoterapia?

Pomimo, że presoterapia cieszy się świetną renomą i sporą popularnością, to wiele osób nadal nie wiem, na czym dokładnie polega ta metoda. Najprościej mówiąc, to nowoczesna i innowacyjna metoda masażu uciskowego, która jest wykonywana za pomocą specjalnego aparatu.

Jest to rodzaj drenażu limfatycznego, który odpowiada za leczenie wielu schorzeń. Choć najczęściej korzystają z niej osoby starsze, to w ostatnim czasie stała się popularna również wśród profesjonalnych sportowców. Dzięki niej możliwe jest bowiem znaczące poprawienie swoich rezultatów oraz podniesienie prezentowanego poziomu.

W jaki sposób wykonuje się presoterapię? 

Presoterapia wyróżnia się nie tylko wysoką skutecznością działania, ale również tym, że jej przeprowadzenie jest bardzo proste. Co ważne, zabieg ten jest bezbolesny i niezwykle przyjemny, co sprawia, że jakiekolwiek obiekcje przed jego wykonaniem są nieuzasadnione. Do realizacji zabiegu wykorzystuje się specjalne aparaty do presoterapii.

Zabieg polega na nałożeniu rękawa na określoną część ciała. Zazwyczaj jest nią ręka bądź noga, aczkolwiek czasami zabieg może dotyczyć także tułowia. Mankiet odpowiada za wywołanie ucisku na daną część ciała, co sprawia, że limfa w naszym ciele zaczyna się dynamicznie przemieszczać. Sam zabieg jest relatywnie szybki, dzięki czemu nie trzeba tracić wiele czasu na jego wykonanie. Nowoczesne aparaty do presoterapii umożliwiają bowiem uzyskanie zadowalających efektów w bardzo krótkim czasie. Na rynku można znaleźć wiele profesjonalnych, a zarazem relatywnie tanich urządzeń, które można kupić na własny użytek.

Dla kogo zalecany jest zabieg presoterapii? 

Zabieg ten jest na tyle wszechstronnym, że może być stosowany przez osoby w różnym wieku. Bardzo często korzystają z niej doświadczeni sportowcy, ale również osoby, których życie nie jest związane z aktywnością fizyczną. Ma właściwości odchudzające, dzięki czemu cieszy się świetną renomą wśród osób zmagających się z nadwagą. Dzięki jej wykorzystaniu możliwa jest ogólna poprawa swojej aparycji, albowiem odpowiada też za zniwelowanie niechcianego cellulitu.

Najczęściej korzystają z niej jednak osoby przewlekle chore, które nie potrafią pozbyć się obrzęków limfatycznych oraz żylnych. Presoterapia ma właściwości pobudzające, w efekcie czego odpowiada za poprawę pracy układu krążeniowo-limfatycznego. Sprawia to, że osoby zmagające się z problemami zdrowotnymi w mgnieniu oka mogą poprawić swoje samopoczucie. Dzięki wykonaniu tego zabiegu krew oraz limfa zdecydowanie sprawniej krążą po naszym organizmie, co determinuje skuteczność i efektywność tej metody.

Jakie efekty daje zabieg presoterapii?

Zabieg ten cechuje się długą listą zalet, w efekcie czego niesie za sobą wiele pozytywnych konsekwencji. Główną zaletą presoterapii jest oczywiście polepszenie przepływu krwi oraz limfy, jednak na tym jej walory się nie kończą. Korzystnie działa również na naszą sylwetkę, dzięki czemu przyczynia się nie tylko do schudnięcia, ale również do estetycznego wymodelowania naszej sylwetki.

Zabieg ten jest zalecany dla osób, które marzą o długowieczności, ponieważ spowalnia proces starzenia się. Co więcej, odpowiada za usuwanie szkodliwych toksyn z organizmu, w efekcie czego ma właściwości prozdrowotne. Zabieg ten odpowiada również za poprawę samooceny oraz samopoczucia osób zmagających się z problemami zdrowotnymi.

Jakie są przeciwwskazania do zabiegu? 

Pomimo że prestoterapia jest bardzo bezpiecznym i wielofunkcyjnym zabiegiem, to nie każdy może się na nią zdecydować. Istnieją bowiem liczne przeciwwskazania do skorzystania z tej metody. Jest przede wszystkim odradzana kobietom w ciąży. Nie powinny z niej korzystać także osoby chorujące na miażdżycę bądź nadciśnienie. Złym pomysłem jest również korzystanie z presotarapii, kiedy zmagamy się z bólem i drętwieniem kończyn, które nie zostały skonsultowane ze specjalistą.

Przed skorzystaniem z zabiegu warto naradzić się z lekarzem i upewnić się, że zabieg ten jest dla nas bezpieczny i nie przyniesie skutków ubocznych. Trzeba bowiem pamiętać, że choć niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, to w niektórych sytuacjach może przynosić zdecydowanie więcej szkód niż oczekiwanego pożytku.