Jakie leki stosować, aby poprawić kondycję włosów?
Fot: pixabay.com
Lśniące i zadbane włosy to marzenie wielu osób. Niewątpliwie to jeden z atutów, który zupełnie odmienia wygląd. Jak jednak zadbać o włosy, aby nie tylko wyglądały dobrze, ale faktycznie były w dobrej kondycji? Warto stosować suplementy diety, które dzięki swoim właściwościom prawidłowo zadbają o zdrowie włosów.
Pamiętaj o zdrowej diecie
Zapewnienie wszystkich potrzebnych minerałów i witamin jedynie poprzez zdrową dietę jest wręcz niemożliwe. W dzisiejszych czasach świat bardzo szybko pędzi do przodu, a człowiek ma wiele obowiązków, które musi spełnić. Czasami zdarza się zjeść coś na szybko, niekoniecznie są to zdrowe potrawy. To wszystko sprawia, iż bez suplementów diety ciężko jest zapewnić organizmowi wszystko to, czego potrzebuje. Tego rodzaju produkty mają uzupełniać w diecie różne niedobory, są bezpieczne i mogą przynieść wiele dobrego. Jeśli więc odczuwasz, iż czegoś w Twojej diecie brakuje, być może warto sięgnąć po odpowiedni suplement. Przemęczenie, zły nastrój, bóle, zła kondycja włosów czy skóry – to wszystko ma określoną przyczynę, najczęściej kryje się ona w niedoborach w diecie. Wówczas z pewnością warto sięgnąć po dobrej jakości suplement diety, który uzupełni niedobory określonych składników.
Przyczyny złej kondycji włosów i sposoby na rozwiązanie problemu
Przyczyny złej kondycji włosów mogą być różne, do najczęstszych można zaliczyć:
- nieodpowiednią pielęgnację,
- nadmierny stres,
- niedobór,
- witamin,
- chorobę.
W dwóch pierwszych przypadkach warto zadbać o użycie odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych, a także ostrożną stylizację. Mowa tutaj o unikaniu ciasnych upięć czy też wysokich temperatur. Warto również unikać czynników stresujących, ponieważ również niekorzystnie wpływają na kondycję i stan włosów. Jeśli przyczyną złej kondycji włosów jest choroba, należy oczywiście udać się do lekarza specjalisty, który dobierze odpowiedni sposób leczenia. W przypadku niedoborów witamin czy minerałów rozwiązaniem mogą okazać się odpowiednie leki na włosy lub właściwa suplementacja.
Witaminy i suplementacja receptą na piękne włosy
Oto lista najcenniejszych składników, które powinny się w znaleźć w suplementach lub lekach na włosy:
- Witamina A – nawilża włosy i dba o kondycję skóry głowy; dodatkowo wpływa na porost włosów i zmniejsza ryzyko rozdwajania końcówek,
- Witamina C – ten silny antyoksydant na pewno się przyda; dzięki niej włosy nie będą łamliwe.
- Witamina E – to dobry przeciwutleniacz, przyspiesza wzrost włosów,
- Witamina B1 oraz B2 – dzięki nim włosy będą zdrowe i mocne,
- L – cysteina, L – metionina – uczestniczą w syntezie keratyny, która buduje włos,
- Cynk, miedź, żelazo – każdy organizm ich potrzebuje. Niedobory tych składników mogą powodować łysienie.
Codzienność a wsparcie suplementami
Suplementy diety i leki na włosy to produkty, których człowiek naprawdę potrzebuje. Dzisiejsze tempo życia większości z nas nie pozwala na to, aby jedynie poprzez dietę zapewnić sobie wszelkie potrzebne minerały i witaminy. Skutkiem tego jest na przykład osłabienie włosów, zły stan skóry czy paznokci oraz inne podobne objawy. W przypadku podejrzenia choroby należy oczywiście udać się na wizytę do lekarza. Jednak w wielu przypadkach problem można rozwiązać poprzez stosowanie odpowiedniego suplementu, który zadba o uzupełnienie niedoborów w organizmie.
