Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
przeglądanie Kategoria
Suplementy
Luteina – znaczenie, nadmiar i niedobór
Luteina to popularna nazwa hormonu płciowego, czyli progesteronu. Hormon ten ma ogromne znaczenie szczególnie dla kobiet, umożliwia bowiem zaistnienie cyklu zapłodnienia, podtrzymania ciąży oraz laktację. Każde wahnięcie w procesie…
Witamina B12 – rola, właściwości i naturalne źródła pozyskiwania
Witamina B12 to ostatnia z odkrytych witamin przyporządkowanych do grupy witamin B. Odkryto ją i zdefiniowano w latach 40. XX w. Jest jedyną z witamin tej grupy, którą magazynuje i przechowuje ludzki organizm, a robi to przede wszystkim w…
Kwas foliowy – niedobory, nadmiar, skutki, zastosowanie
Kwas foliowy wymiennie nazywany jest witaminą B9 , jego nazwa łacińska wywodzi się od słowa folium, czyli liść. Jest on niezbędny każdej komórce ludzkiego organizmu i to na tyle, że niektóre państwa wprowadziły tę substancję do procesu…
Babka płesznik – wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć
W obecnych czasach coraz więcej osób męczą różne dolegliwości żołądkowe. Powstało całe mnóstwo lekarstw pomagających uporać się z tym, jakże przeszkadzającym w życiu problemem. Jednakże każdy, kto próbował poradzić sobie w ten sposób już…
Co to jest tryptofan i do czego służy?
Tryptofanem nazywamy jeden z gatunków aminokwasów, który jest potrzebny do tego, by w sprawny sposób funkcjonował nasz układ nerwowy. Nasze ciało niestety go nie wytwarza, dlatego musimy zadbać o jego dostarczenie z zewnątrz. Musi więc być…
Leczymy skrzypiące stawy – kolagen na stawy i jego zalety
Walka ze skrzypiącymi stawami nie należy do najłatwiejszych, jeśli w odpowiedni sposób nie zaopatrzymy się w dobry jakościowo i pod kątem działania specyfik. Kolagen stanowi naturalny składnik ciała ludzkiego. Niestety, gdy kończymy 25 lat,…
Zielona kawa – efekty, działanie i skutki uboczne
Proces utraty wagi może być niezwykle trudny i uciążliwy. Z tego powodu ludzie często zwracają się do różnego rodzaju suplementów, aby go sobie przyspieszyć i tym samym zrzucić zbędne kilogramy. Zielona kawa, a w szczególności jej ekstrakt…
Chrom – niedobór, nadmiar, zapotrzebowanie i odchudzanie
Chrom, chromium jest mikroelementem, którego organizm człowieka potrzebuje bardzo niewiele, a jednocześnie jest on absolutnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Odpowiada albo współuczestniczy w wielu reakcjach chemicznych…
Kreatyna – właściwości, działanie i zastosowanie
W dążeniu do bycia lepszym, każdy sportowiec chce poprawić swoje osiągi czy to w bieganiu, skakaniu wzwyż lub w konkurencjach wydolnościowych. Aby tego dokonać wynajduje wszystkie możliwe sposoby. Jednym z nich jest korzystanie z…
L-arginina – katalizator sportowego sukcesu
L-arginina jest aminokwasem naturalnie występującym w naszym organizmie. Bez tej ważnej substancji nie zaistniałoby wiele ważnych procesów fizjologicznych zachodzących w ludzkim ciele - włączając w to produkcję hormonów wzrostu, usuwanie…