Suplementy

Witamina C, zwana inaczej kwasem askorbinowym jest organicznym związkiem chemicznym, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmów żywych. Właściwości witaminy C od lat są wykorzystywane przede wszystkim w medycynie, ale również w…

Kapsaicyna jest związkiem chemicznym, który nadaje ostry smak papryczkom chili, sosom czy też potrawom. Warto wiedzieć, że ta substancja ma działanie przeciwbakteryjne oraz antynowotworowe. Jednak nie są to wszystkie jej właściwości. Godne…

Miedź jest jednym z elementarnych składników mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Związku z tym, że jest on potrzebny we wszystkich tkankach organizmu, odgrywa zasadniczą rolę w tworzeniu…

Witamina D3 jest niezbędnym składnikiem odżywczym do utrzymania równowagi między wapniem i fosforem w kościach. Zaangażowana jest również w wydzielaniu insuliny, wzmacniania wewnętrznego śródnabłonka naczyń krwionośnych oraz prawidłowego…

Biotyna bywa określana jako witamina piękna, gdyż ma duży wpływ na kondycję skóry, paznokci oraz włosów. Warto zapoznać się z podstawowymi informacjami dotyczącymi tego związku chemicznego, które są związane z jego charakterystyką,…

Węgiel aktywny to naturalny środek, który jest bardzo często stosowany na zatrucia i biegunkę, ale nie tylko. Warto przyjrzeć się jego opisowi, właściwościom, zastosowaniom, przeciwwskazaniom, a także możliwym skutkom ubocznym. Opis…

Potas jest jednym z siedmiu podstawowych makrominerałów pomagającym organizmowi prawidłowo funkcjonować. Ciało ludzkie wymaga co najmniej 100 miligramów potasu dziennie do wspierania kluczowych procesów. Wysokie spożycie potasu zmniejsza…

Magnez odgrywa rolę w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym w metabolizmie żywności, syntezie kwasów tłuszczowych i białek oraz przekazywaniu impulsów nerwowych. Ludzkie ciało zawiera około 25 gramów magnezu, z czego 50 do…

Morwa biała jest rośliną uprawianą w Chinach od setek lat. A jej uprawa związana była ściśle z hodowlą jedwabnika morwowego. Liście morwy białej stanowiły podstawowe pożywienie dla gąsienic tychże owadów. Owoce morwy białej są jadalne a ona…

Melatonina jest hormonem i suplementem diety powszechnie używanym jako środek pomagający w zasypaniu i uzyskaniu lepszej jakości snu. Chociaż ma on zdradliwy profil bezpieczeństwa, rosnąca popularność melatoniny wzbudziła pewne obawy wśród…