Dieta

Jarmuż to zdecydowanie jedna z najzdrowszych i najbardziej pożywnych roślin zielonych. Jest to roślina związana z rodziną kapust, podobnie jak kapusta, brokuły, kalafior i brukselka. Istnieje wiele różnych rodzajów jarmużu. Liście mogą mieć…

Roszponka swoim wyglądem przypomina sałatę, jednak ma znacznie mniejsze listki. Niestety na naszych stołach najczęściej możemy spotkać sałatę masłową oraz sałatę lodową, które wprawdzie zawierają wiele cennych substancji odżywczych, jednak…

Dieta pudełkowa – chwilowy trend, czy skuteczny sposób na odchudzenie? Na jakich zasadach się opiera i jakie posiłki możemy w niej znaleźć? Odpowiedzi na te i inne pytania poznasz w dalszej części artykułu. Od kilku sezonów panuje…

Któż w Polsce nie zna Ewy Chodakowskiej? Jest on od kilku lat uznaną trenerką fitness, a także postacią medialną, której wszechstronne działania na polu propagowania zdrowego stylu życia przynoszą konkretne, imponujące zyski. Dieta bebio…

W dzisiejszych czasach coraz większa liczba osób decyduje się przejść na dietę nie tylko po to, aby poprawić stan swojego zdrowia, ale również wygląd zewnętrzny. Jedną z dosyć popularnych diet w ostatnim czasie stała się dieta ketogeniczna,…

Jedną z obecnie najpopularniejszych diet odchudzających jest dieta kapuściana, nazywana również dietą prezydencką, ponieważ ze stosowania tej diety znany jest były prezydent Polski - Aleksander Kwaśniewski. Dieta ta ma zapewnić schudnięcie…

Jedną z najczęściej występujących chorób chronicznych w XXI wieku jest cukrzyca. Niestety bardzo wiele osób choruje na cukrzycę z powodu własnego zaniedbania albo drugiej najpopularniejszej choroby cywilizacyjnej - otyłości. Powikłaniem…

Pomarańcze i mandarynki to jedne z najpopularniejszych owoców egzotycznych, które lądują na naszych talerzach niemal każdego dnia. Nieco inaczej wygląda sytuacja w przypadku spokrewnionego z nimi kumkwatu, który wygląda niemal identycznie…

Czym są karczochy? Karczochy są wieloletnią rośliną należącą do gatunki astrowatych. Pochodzi pierwotnie z terenów Morza Śródziemnego, obecnie uprawia się je na terenie całej Ameryki Północnej oraz Europy. Łodyga rośliny dorasta do 2…

Charakterystyka bakłażanu Prawidłowa nazwa bakłażanu brzmi psianka podłużna. Roślina należy do rodziny psiankowatych. Inne nazwy zwyczajowe używane potocznie to gruszka miłosna, bakman i jajko krzewiaste. Naturalne środowisko występowania…