Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
przeglądanie Kategoria
Dom
Orzechy brazylijskie: pochodzenie, wartości odżywcze, właściwości, zastosowanie
Smaczne, chrupiące oraz zdrowe? Takie właśnie są orzechy brazylijskie, które jeszcze do niedawna nie cieszyły się w naszym kraju zbyt dużą popularnością, jednak obecnie zaliczane są do grona najsmaczniejszych przekąsek.
Pomimo tego, iż…
Kasza pęczak: korzyści zdrowotne, odżywianie, szybkie porady dietetyczne
Jęczmień jest głównym ziarnem zbóż, powszechnie występującym w pieczywie, napojach i różnych kuchniach każdej kultury. Jedno z pierwszych uprawianych zbóż w historii pozostaje jednym z najczęściej spożywanych ziaren na świecie. Jęczmień i…
Smoczy owoc – charakterystyka, uprawa, skład, jak jeść, właściwości, zastosowanie
Charakterystyka smoczego owocu
Smoczy owoc występuje obficie w Azji oraz Ameryce Południowe, przy czym pierwotne miejsce występowania obejmuje Azję Środkową, w tym Meksyk. Nazwa pochodzi od charakterystycznej budowy zewnętrznej owocu,…
Kombucha – wartości odżywcze, odporność, odchudzanie, stawy, chrząstka, wrzody
Kombucha to sfermentowana, lekko gazowana herbata o właściwościach zdrowotnych, takich jak wspomaganie trawienia, wspomaganie odchudzania, detoksykacja, obniżanie poziomu cholesterolu, poprawa zdrowia serca, kontrolowanie cukrzycy i ochrona…
Pistacje: pochodzenie, wartości odżywcze, właściwości, zastosowanie
Pistacje znane również jako zielone migdały, to jedne z najsmaczniejszych orzechów, które dodatkowo zawierają wiele cennych dla naszego zdrowia i wyglądu zewnętrznego substancji odżywczych. Na tle pozostałych orzechów wypadają one…
Suszone pomidory: wartości odżywcze, właściwości, przygotowanie, zastosowanie w kuchni
Suszone pomidory to smakowita przekąska, która może nie wygląda tak okazale, jak świeże pomidory, jednak z uwagi na bardzo dużą zawartość likopenu warto włączyć ją do codziennego menu.
Mieszkańcy Włoch wykorzystują suszone pomidory na…
Olejek z oregano – opis, właściwości, zastosowanie, dawkowanie, przeciwwskazania
Charakterystyka olejku z oregano
Oregano jest popularną rośliną zielną występującą na terenie Afryki Północnej, Azji oraz Europy. W Polsce uprawia się ja w całym kraju jako świetny kulinarny dodatek. Często z zioła pozyskuje się olejek,…
Mąka kokosowa: wartości odżywcze, właściwości, zastosowanie, przepisy
Maka kokosowa stanowi świetną alternatywę dla mąki pszennej oraz żytniej, ponieważ zawiera dosyć duże ilości cennego dla zdrowia błonnika, a oprócz tego nie zawiera glutenu, czyli substancji, która nie jest wskazana do spożycia przy…
Kombu – przepisy, właściwości i zastosowanie japońskich alg
Czym jest kombu?
Kombu to inaczej surowiec kulinarny. Pozyskuje się go z kilku gatunków wodorostów z kategorii listownicowców, a w głównej mierze z listownicy japońskiej. Produkt ten jest wykorzystywany przede wszystkim z kuchni japońskiej…
Słonecznik – korzyści dla zdrowia. Wykorzystywanie słonecznika w kuchni oraz w kosmetyce.
Słonecznik jest popularną rośliną, która ze względu na dużą różnorodność odmian może być różnorodnie wykorzystywana. Niektóre gatunki słoneczników hodowane są ze względu na ich ozdobny charakter, przede wszystkim w przydomowych ogródkach,…