Dom

Masło orzechowe zaliczane jest wprawdzie to grona bardzo kalorycznych produktów spożywczych, jednak z uwagi na zawartość samych orzechów może stanowić zdrowy składnik codziennej diety. Oczywiście sklepowe półki uginają się od ciężaru masła…

Święta Wielkanocne to czas zadumy oraz radości, jednak już na kilka dni przed ich nastaniem warto zastanowić się nad tym, co będzie królowało na świątecznym stole. Zgodnie z tradycją w Wielką Sobotę należy wybrać się z koszyczkiem na…

Koktajle odchudzajace owocowo-warzywne cieszą się w ostatnim czasie dosyć dużą popularnością, ponieważ dzięki nim można w bardzo prosty sposób zgubić nadmiar zbędnych kilogramów. Takie napoje nie zawierają zbyt wielu kalorii, jednak…

Oregano jest najlepiej znane w swojej suszonej postaci i szeroko stosowane jako przyprawa. Liście oregano są częścią rośliny zielnej, która jest również używana jako tradycyjny lek ziołowy. Stosowane są również w celach ochronnych przed…

Owoce aronii (znane również jako jagody aronii) są bogatym źródłem witamin i przeciwutleniaczy. Mówiąc prościej, przeciwutleniacze są związkami chemicznymi lub substancjami, takimi jak witamina E i C, znajdującymi się w żywności, które…

Kasza gryczana doceniana była już w starożytnych Chinach jako remedium na wiele dolegliwości, jednak z uwagi na dosyć specyficzny smak oraz zapach była ona raczej złym wspomnieniem z dzieciństwa. W czasach, gdy na polskie stoły trafił…

Mówi się, że dobo wraca ze zdwojoną siłą. Warto jednak zaznaczyć, że mowa jest w tym przypadku o dobry bezinteresownym. Obecnie osoby, które bezinteresownie pomagają, zwą się altruistami. Niestety psychologowie i inni specjaliści mają…

Pomimo powszechnego przekonania, że arbuz to po prostu woda i cukier, arbuz jest tak naprawdę pokarmem o dużej wartości odżywczej. Zapewnia wysoki poziom witamin, minerałów i przeciwutleniaczy oraz niewielką liczbę kalorii. Arbuzy stały się…

Owsiankę na śniadanie zjada się od zawsze. Nie ma drugiego takiego dania, które miałoby taką aurę zdrowej żywności jak płatki owsiane. Istnieją dowody na to, że owies uprawiano w naszej części Europy jeszcze w epoce brązu, a w średniowieczu…

Karp to ryba, która króluje na naszych stołach najczęściej podczas Świąt Bożego Narodzenia, jednak warto sięgać po nią znacznie częściej, gdyż zawiera w sobie wiele cennych dla zdrowia substancji odżywczych. Karpia można albo kochać, albo…