Trending Now:
MySlowianki.pl Serwis dla kobiet

Wysoki poziom cholesterolu LDL – przyczyny, leczenie, dieta

Estimated reading time:4 minutes, 46 seconds

Wysoki poziom cholesterolu LDL – przyczyny, leczenie, dieta
5 (100%) 5 votes

Cholesterol to jeden z podstawowych i popularnych mierników stanu zdrowia. Odbierając wyniki badań laboratoryjnych pacjent spojrzy najpierw na poziom cukru a zaraz potem na poziom cholesterolu we krwi. Wiedza na temat szkodliwości wysokiego poziomu cholesterolu jest już powszechna, jednak świadomość cholesterolu dwojakiego rodzaju, tzw. dobrego i złego już mniej.

Cholesterol LDL, co to jest?

Cholesterol, najprościej mówiąc to całkowita ilość tłuszczu zawarta we krwi w momencie badania biochemicznego. Jeżeli poziom cholesterolu we krwi jest niezgodny z normą, przekracza ją, wówczas tworzy się niebezpieczeństwo, że naczynia krwionośne zaczną obrastać tłuszczem, a to z kolei prowadzi do szeregu niebezpiecznych dla zdrowia chorób.

Cholesterol nie posiada właściwości rozpuszczalnych we krwi, aby mu się to udało potrzebuje udziału specjalnych białek. Te białka, lipoproteiny – różnią się gęstością:

  • liproproteiny o duże gęstości HDL, high density lipoproteins 
  • liproproteiny o małej gęstości LDL, low density lipoproteins

Cząsteczki HDL posiadają dużo białka, natomiast LDL dużo tłuszczu. Zadaniem LDL jest transport cholesterolu do komórek, a zadaniem HDL jest pobór z komórek jego nadmiaru. Gdy stężenie cząsteczek LDL jest nadmiernie wysokie, wówczas cholesterol w nich zawarty odkłada się na ściankach tętnic, z czasem powodując ich zwężenie. To dlatego w badaniach biochemicznych funkcjonuje podział na cholesterol dobry HDL oraz cholesterol zły LDL

Zaburzenia poziomu cholesterolu, czyli zmniejszanie poziomu dobrego a rośnięcie poziomu złego cholesterolu może powodować wiele poważnych dla organizmu chorób:

  • miażdżycę tętnic
  • zawału serca
  • udaru mózgu

Badania biochemiczne krwi sprawdzają tzw. profil lipidowy, czyli podział na LDL i HDL. Sprawdzając poziom LDL wykrywa się zagrożenie wspomnianymi wyżej chorobami, natomiast cholesterol dobry HDL jest niezbędny do produkcji witaminy D, kwasu żółciowego oraz hormonów płciowych.

Cholesterol LDL w profilu lipidowym

Lipidogram, czy też profil lipidowy to nazwa umowna panelu badań prowadzących do oceny gospodarki lipidowej w organizmie. I to właśnie w trakcie tego badania sprawdza się poziom cholesterolu HDL, LDL oraz trójglicerydów. Pełen panel badań lipidowych diagnozuje wszelkiego rodzaju zaburzenia gospodarką lipidami w organizmie.

Zawartość we krwi i poziom LDL sprawdza się na podstawie próbki krwi żylnej. Aby badanie wykazało jak najszersze spektrum możliwości organizmu, wykonuje je się w specjalny sposób. Pacjent co najmniej przed dwa tygodnie przed badaniem nie powinien w jakiś spektakularny sposób zmieniać swoje diety, nie powinien również przez kilka dni przed badaniem pić alkoholu. Pacjent musi być na czczo i oczywiście nie przyjmować żadnych leków ingerujących w poziom cholesterolu we krwi.

Cholesterol LDL, normy

Profil lipidowy określi poziom całkowity cholesterolu, poziom dobrego oraz poziom złego cholesterolu. Optymalny wynik powinien wyglądać następująco:

  • cholesterol całkowity: 138-200 mg/dl (3,6-5,2 mmol/l); wartości graniczne – 200-250 mg/dl (5,2-6,5 mmol/l), wartości nieprawidłowe – powyżej 250 mg/dl (> 6,5 mmol/l)
  • cholesterol zły LDL: poniżej 135 mg/dl (3,5 mmol/l); wartości graniczne – 135-155 mg/dl (3,5-4,0 mmol/l); wartości nieprawidłowe – powyżej 155 mg/dl (4,0 mmol/l)
  • cholesterol dobry HDL – wartości prawidłowe dla mężczyzn: 35-70 mg/dl (0,9-1,8 mmol/l); dla kobiet: 40-80 mg/dl (1,0-2,1 mmol/l)

Wysoki poziom cholesterolu LDL – przyczyny

Najczęstszym powodem tworzącego się w organizmie wysokiego poziomu cholesterolu LDL , czyli hipercholesterolemii jest nieprawidłowa dieta. Do wysokiego stężenia LDL przyczynia się dieta pełna tłuszczu, szczególnie zwierzęcego oraz brak aktywności fizycznej. Zaburzenia gospodarki lipidowej powoduje też nadmierne spożywanie alkoholu i palenie papierosów. Warto także pamiętać o tym, że zaburzenia gospodarką lipidową mogą być dziedziczone, spowodowane nieprawidłowym funkcjonowaniem receptorów, które odpowiadają za wychwyt złego cholesterolu do komórek. Genetyczne uwarunkowanie dla LDL nazywa się rodzinną hipercholesterolemią.

Cholesterol całkowity, przyczyny wysokiego poziomu

Wzrost stężenia we krwi cholesterolu całkowitego , czyli przewaga LDL nad HDL pojawia się zawsze wtedy, gdy w organizmie zdiagnozowano:

  • niewydolność nerek
  • łuszczycę
  • zespół nerczycowy
  • niedoczynność tarczycy
  • zastój żółci
  • nadmierny poziom spożywania pokarmów bogatych w cholesterol
  • u alkoholików

Cholesterol całkowity, przyczyny niskiego poziomu

Cholesterol całkowity może również spaść poniżej optymalnego poziomu, co jest objawem wielu poważnych schorzeń, m.in.

  • marskości wątroby
  • toksycznego uszkodzenia wątroby
  • infekcyjnego uszkodzenia wątroby
  • głodówek
  • posocznicy
  • anemii
  • nadczynności tarczycy

Leki i zioła pomagające obniżyć cholesterol
Kliknij i sprawdź ceny!

Cholesterol LDL – jak obniżać jego poziom

Zawsze warto pracować nad obniżeniem poziomu cholesterolu LDL bez sztucznego wspomagania w postaci leków. Leki powinny być ostatecznością, a medycyna udowadnia, że wiele w tym zakresie można uczynić samodzielnie. Starania pacjenta powinny dotyczyć dwóch zakresów: starań o obniżenie poziomu cholesterolu LDL i podwyższenie cholesterolu HDL. Jak to uczynić:

  • rzucić palenie, wiadomo bowiem , że palenie papierosów podwyższa stężenie LDL przy jednoczesnym obniżaniu dobrego cholesterolu HDL, dlatego rzucenie palenia musi spowodować natychmiastową poprawę równowagi cholesterolowej w organizmie
  • wprowadzić do codziennego życia aktywność fizyczną w dowolnych charakterze, najlepiej jak najbardziej urozmaiconym, można wybrać; nordic walking, bieganie, jazdę na rowerze, pływanie, zajęcia gimnastyczne, pilates czy jogę
  • zmniejszenie wagi ciała i wprowadzenie zdrowej i zrównoważonej diety, to nadwaga w znacznym stopniu zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się wielu chorób związanych z nadmiarem LDL w organizmie
  • zapanowanie nad stresem poprzez eliminację sytuacji stresowych, stres bowiem także odpowiada za wysoki poziom LDL

No Comments

Dodaj komentarz