przeglądanie Kategoria

Odchudzanie

Dieta niskotłuszczowa – zasady, zalety i wady

Dieta niskotłuszczowa opiera się przede wszystkim na ograniczeniu ilości spożywanego tłuszczu zwierzęcego, którego zbyt duże ilości nie wpływają niestety zbyt korzystnie na funkcjonowanie organizmu. Oczywiście tłuszcze są niezwykle ważne w…

Płaski brzuch w tydzień – czy to możliwe?

Jak pozbyć się tej oponki? Każda kobieta marzy o pięknym ciele. Wszystkie w głowach planujemy, że w tym roku zwojujemy plażę swoim idealnie wyrzeźbionym brzuchem, krągłymi pośladkami i zgrabnymi nogami, które ozdobimy przykuwającym wzrok,…

Metabolizm- w jaki sposób go podkręcić?

Jesteś tym co jesz Hasło reklamowe stosowane przez dietetyków, producentów żywności jak i osoby które starają się wpoić wszystkim jak ważne jest to co jemy dla naszego zdrowia i samopoczucia. Bardzo wiele osób ignoruje to, co je, w…