Trending Now:
MySlowianki.pl Serwis dla kobiet

Dieta

Koktajl z jarmużu – odchudzanie, antyoksydanty, walka z rakiem, witaminy, minerały

Jarmuż to zdecydowanie jedna z najzdrowszych i najbardziej pożywnych roślin zielonych. Jest to roślina związana z rodziną kapust, podobnie jak kapusta, brokuły, kalafior i brukselka. Istnieje wiele różnych rodzajów jarmużu. Liście mogą mieć kolor zielony lub purpurowy a kształt gładki lub kędzierzawy. Najbardziej popularnym rodzajem jest jarmuż kędzierzawy. Koktajl z…

Roszponka: wartości odżywcze, właściwości, uprawa, zastosowanie

Roszponka swoim wyglądem przypomina sałatę, jednak ma znacznie mniejsze listki. Niestety na naszych stołach najczęściej możemy spotkać sałatę masłową oraz sałatę lodową, które wprawdzie zawierają wiele cennych substancji odżywczych, jednak w porównaniu z roszponką zawierają kilka razy mniej witaminy C oraz beta-karotenu. Z tego też względu warto nieco bliżej zaprzyjaźnić…

Dieta pudełkowa – na czym polega i ile kosztuje? Odchudzanie, efekty, jadłospis

Dieta pudełkowa – chwilowy trend, czy skuteczny sposób na odchudzenie? Na jakich zasadach się opiera i jakie posiłki możemy w niej znaleźć? Odpowiedzi na te i inne pytania poznasz w dalszej części artykułu. Od kilku sezonów panuje niezaprzeczalna moda na bycie „Fit”. Aktywny tryb życia, regularne ćwiczenie i pełnowartościowe posiłki, to…

Dieta bebio – zasady, jadłospis, dozwolone produkty, opinie, metamorfoza

Któż w Polsce nie zna Ewy Chodakowskiej? Jest on od kilku lat uznaną trenerką fitness, a także postacią medialną, której wszechstronne działania na polu propagowania zdrowego stylu życia przynoszą konkretne, imponujące zyski. Dieta bebio jest właśnie wynikiem działania dietetyków współpracujących z Chodakowską na co dzień. Dietę bebio kupujemy na specjalnie…

Dieta ketogeniczna: wskazania, zasady, skutki uboczne, przeciwwskazania

W dzisiejszych czasach coraz większa liczba osób decyduje się przejść na dietę nie tylko po to, aby poprawić stan swojego zdrowia, ale również wygląd zewnętrzny. Jedną z dosyć popularnych diet w ostatnim czasie stała się dieta ketogeniczna, która inaczej nazywana jest ketogenną. Charakteryzuje się ona tym, iż jest wysokotłuszczowa oraz niskowęglowodanowa, jednak…

Dieta kapuściana – najszybsza dieta odchudzająca. Jadłospis i zasady diety.

Jedną z obecnie najpopularniejszych diet odchudzających jest dieta kapuściana, nazywana również dietą prezydencką, ponieważ ze stosowania tej diety znany jest były prezydent Polski – Aleksander Kwaśniewski. Dieta ta ma zapewnić schudnięcie nawet 5 kilogramów w 7 dni. Jednak stosując się do zasad tej diety efekty u każdego mogą być różne.…

Dieta cukrzycowa – kiedy trzeba zastosować i co można jeść?

Jedną z najczęściej występujących chorób chronicznych w XXI wieku jest cukrzyca. Niestety bardzo wiele osób choruje na cukrzycę z powodu własnego zaniedbania albo drugiej najpopularniejszej choroby cywilizacyjnej – otyłości. Powikłaniem otyłości, która bardzo często jest wynikiem nieprawidłowego odżywiania może być właśnie cukrzyca. Leczenie cukrzycy w głównej mierze opiera się na…

Kumkwat: pochodzenie, charakterystyka, właściwości, zastosowanie w kuchni

Pomarańcze i mandarynki to jedne z najpopularniejszych owoców egzotycznych, które lądują na naszych talerzach niemal każdego dnia. Nieco inaczej wygląda sytuacja w przypadku spokrewnionego z nimi kumkwatu, który wygląda niemal identycznie jak one, jednak w odróżnieniu od nich posiada w pełni jadalną skórkę. Z tego też względu powinien gościć w…

Karczochy – opis, uprawa, właściwości, zastosowanie, przepisy

Czym są karczochy? Karczochy są wieloletnią rośliną należącą do gatunki astrowatych. Pochodzi pierwotnie z terenów Morza Śródziemnego, obecnie uprawia się je na terenie całej Ameryki Północnej oraz Europy. Łodyga rośliny dorasta do 2 metrów, a liście do długości 70 cm. Kwiaty są zwykle fioletowe, zebrane w kuliste kwiatostany. Karczochy są warzywami…

Bakłażan – opis, uprawa, właściwości, zastosowanie, przepisy

Charakterystyka bakłażanu Prawidłowa nazwa bakłażanu brzmi psianka podłużna. Roślina należy do rodziny psiankowatych. Inne nazwy zwyczajowe używane potocznie to gruszka miłosna, bakman i jajko krzewiaste. Naturalne środowisko występowania obejmuje regiony Egiptu, Indii, Arabii oraz tropikalnej Afryki. W Polsce uprawia się go natomiast wyłącznie w bardzo sprzyjających warunkach mikroklimatycznych. Większość ludzi…