Trending Now:
MySlowianki.pl Serwis dla kobiet

Dieta

Przepisy w diecie dr Ewy dąbrowskiej – rosół, zielone koktajle, curry z cukinii

W obecnych czasach niejedna kobieta eksperymentuje z różnymi dietami, a w ciągu ostatnich kilku lat dosyć dużą popularnością zaczęła cieszyć się tzw. dieta dr Dąbrowskiej. Wspomniana dieta to typowa dieta oczyszczająca organizm z nadmiaru zbędnych produktów przemiany materii i toksyn, oczyszczać tym samym i odtruwając organizm. Czym jednak odznacza się wspomniana dieta…

Dieta dr Dąbrowskiej – efekty oraz opinie

Wiele osób zmaga się z nadprogramowymi kilogramami w wyniku złych nawyków żywieniowych, genetycznej tendencji do tycia, czy jako skutek uboczny przyjmowanych lekarstw np. na choroby tarczycy. Zrzucenie kilku kilogramów nie jest trudne, ale wymaga podjęcia działania, zmiany diety i wprowadzenia większej ilości ruchu. Niestety sporo ludzi zmaga się z nadwagą,…

Gliceryna – właściwości i zastosowanie, kosmetyka, medycyna

Gliceryna to jeden z najbardziej znanych substancji. Może pochodzić z tłuszczu kokosowego, ale równie dobrze z przemysłowego propylenu. Wykorzystywana jest najczęściej w kosmetyce jako substancja nawilżająca, ale równie dobrze może być składnikiem mydeł. Używa się jej też w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym, a nawet do produkcji wyrobów skórzanych. Często jest też…

SlimBerry – Najlepszy wybór na odchudzanie?

Odchudzanie to dość złożony, czasochłonny i trudny proces, ponieważ wymaga on od osoby cierpliwości. Na rynku istnieje więc wiele produktów, które mają nam nieco ułatwić i przyspieszyć ten proces, jednak wiele z nich w rzeczywistości okazuje się być nieskutecznymi środkami, które mogą także powodować przykre dolegliwości. Na szczęście istnieje jeden…

Zakwaszenie organizmu – objawy i przyczyny. Jak z nim walczyć?

Zakwaszenie organizmu, czyli zachwianie gospodarki kwasowo-zasadowej, może zdarzyć się każdemu. To szczególnie znany problem w dzisiejszym świecie, kiedy szybkie, nie zawsze zdrowe jedzenie i stres staje się chlebem powszednim wielu z nas. W jaki sposób sprawdzić zatem, czy nasz organizm jest zakwaszony i jak poradzić sobie z tego typu dolegliwościami? Czym…

Dieta lekkostrawna: zasady, wskazania, produkty wskazane i zakazane w diecie

Dieta lekkostrawna polecana jest w szczególności tym osobom, które zmagają się ze schorzeniami układu pokarmowego, a także przeszły bardzo poważną operację, jednak mogą na nią również zdecydować się zdrowe osoby, które chciałyby utrzymać smukłą i szczupłą sylwetkę. Głównym założeniem wspomnianej diety jest odpowiedni dobór produktów spożywczych, które nie powinny obciążać…

Laktoza a nietolerancja: objawy, diagnoza, leczenie i zakazana żywność

Osoby z nietolerancją laktozy nie mogą prawidłowo metabolizować produkty z nią zawarte, ponieważ ich układ trawienny wytwarza zbyt mało enzymu zwanego laktazą. Jeśli spożywają pokarmy zawierające laktozę, mogą odczuwać wzdęcia, gazy i biegunkę. Laktoza to cukier występujący tylko w mleku, ale jest również obecny w produktach mlecznych i artykułach spożywczych…

Czekolada jako część zdrowej diety: korzyści zdrowotne i zalety kakao

Następnym razem, gdy zjesz kawałek czekolady, możesz nie czuć się z tego powodu winny ani żadnych wyrzutów sumienia.  Pomimo złej reputacji powodującej przyrost wagi, wiele korzyści zdrowotnych może wiązać się z tym pysznym smakołykiem. Czekolada jest wytwarzana z tropikalnych nasion kakaowca Theobroma. Jego najwcześniejsze użycie datuje się od cywilizacji Olmeków w Mezoameryka. Po…

Zapotrzebowanie kaloryczne – jak obliczyć i ile jeść, żeby schudnąć?

Bardzo dużo osób jest, było lub planuje być na diecie odchudzającej. Ale na nic zdrowy jadłospis czy nawet ekstremalny plan ćwiczeń, jeśli organizm nie dostanie tyle kalorii ile potrzebuje do sprawnego funkcjonowania. Jeśli planując dietę nie obliczymy dziennego zapotrzebowania kalorycznego to na nic się zda nasz wysiłek. Często zdarza się…

Karob – charakterystyka, właściwości, zastosowan

Jesteś zwolennikiem zdrowych zasad odżywiania? Poszukujesz nowych produktów, które sprawią, że Twoje potrawy nabiorą wyjątkowego smaku? W poniższym artykule przedstawimy Ci karob – niezwykłe źródło witamin i minerałów, które z powodzeniem może zastąpić czekoladę w Twojej kuchni! Karob (mączka chleba świętojańskiego) mimo bogatej zawartości składników odżywczych oraz dość długiej obecności…