Serwis dla kobiet
przeglądanie Kategoria

Dom

Produkty bogate w żelazo – zapobiegnij anemii!

Żelazo stanowi kluczowy minerał konieczny do zachowania pełnego zdrowia w diecie człowieka. Niestety niedobory żelaza stają się coraz częstszym światowym problemem. Zgodnie z raportem WHO żelazo stanowi jeden z trzech najczęściej…

Owoc Liczi, czyli egzotyka i zdrowie w Twojej kuchni.

    Nie wszyscy możemy sobie pozwolić na dalekie, egzotyczne podróże, wyprawy w nieznane lub trochę mniej nieznane w celu odkrywania nowych smaków. Dzięki współczesnemu handlowi, wiele egzotycznych owoców możemy z powodzeniem znaleźć w…

Poznaj przepisy z kaszą bulgur

Kasza bulgur pochodzi z terenów Bliskiego Wschodu i czasem jest określana mianem arabskiej pszenicy. Jest bogata w substancje, które wspomagają pracę serca, koją nerwy oraz obniżają poziom cukru we krwi. Dodatkowo zawiera kwas foliowy i…